Cursos ajudam a combater stress
Os cursos pré-vestibular oferecem várias opções para os alunos nesta semana, uma tentativa de fazer uma última revisão antes das provas e reduzir o stress dos candidatos. Alongamento, exercícios de relaxamento e aulas animadas para cerca de 5 mil alunos - todos juntos num ginásio - são algumas das idéias para melhorar o desempenho.
O Dom Bosco, por exemplo, promove a Maratona Anti-Stress, que faz parte do programa Perdendo o Medo do Vestibular. O evento, realizado no último fim de semana, será repetido no domingo, no ginásio de esportes do Dom Bosco Sede Ahú. As atividades, coordenadas pelo psicólogo Gilberto Gaertner, incluem exercícios de alongamento, técnicas respiratórias e dinâmicas de grupo para externar a agressividade. O objetivo é diminuir o stress e livrar os candidatos de problemas típicos, como distúrbios gastrointestinais, de sono ou apetite, explica Gaertner.
A direção do Expoente optou por aulões de revisão, que vão acontecer nos dias 12, 13, 14 e 15, no Círculo Militar. Cerca de 5 mil alunos, incluindo candidatos de escolas conveniadas do interior do Paraná, devem participar. O objetivo é dar as últimas dicas em aulas descontraídas e evitar que o candidato fique nervoso em casa.
Os alunos do Positivo também poderão participar de revisões na véspera das provas. Outra dica é conhecer previamente o local das provas.





