‘‘Durante o curso, comecei a sentir necessidade de viver, me abrir, ampliar horizontes. A partir daí consegui um emprego e estou transformando a minha vida. Os trabalhos artísticos e o relaxamento me fizeram encontrar uma luz, que está dentro de mim, mas eu não via nem sentia.’’
O depoimento é da secretária Janaína Savelli Pereira, 25 anos, que participou do curso ‘‘Como Viver Bem’’, realizado pelo Centro de Atendimento Educacional e Terapêutico (Caet), na Usina do Conhecimento, no Conjunto Parigot de Souza 3 (zona norte de Londrina).
MetaO objetivo é facilitar o desenvolvimento pessoal, promovendo a compreensão de corpo, mente e espírito. Na dinâmica de grupo, os participantes são estimulados a falar sobre os sentimentos‘‘As atividades do curso me ajudaram a pensar melhor, a raciocinar, a apresentar minhas idéias e até a dialogar com as pessoas. Foi fantástico’’, acrescenta Janaína.
Maria José Pereira, mãe de Janaína, atesta o progresso pessoal da filha. ‘‘Ela era muito fechada. Chegava em casa e se trancava no quarto. Ficávamos preocupados. Agora está muito tranquila, como quem sabe o que quer da vida. O curso fez a Janaína amadurecer emocionalmente.’’
Milton DóriaTransformaçãoMarieta Miranda: fim da timidez e depressãoO curso está fazendo bem não somente para os jovens. Há pessoas de todas as faixas de idade e de ambos os sexos. ᑑEu era vazia, tímida e medrosa. Tinha depressão. Não conseguia nem sequer falar com as pessoas. Depois do curso, me transformei. Aprendi a gostar de mim mesma e hoje me sindo feliz’’, diz a dona de casa Marieta Santos Miranda, de 60 anos. ‘‘Soltei a franga’’, brinca.
‘‘Tinha dificuldade de controlar as emoções, mas as atividades do curso me transformaram. Hoje me sinto mais feliz. Até o meu desempenho no trabalho melhorou’’, assegura o laboratorista Mauro Caetano Pinto, de 44 anos, que também fez o curso.
Milton DóriaControleMauro Caetano: melhor desempenho no trabalhoO curso ‘‘Como Viver Bem’’ é uma realização do Caet, entidade formada por médicos, psicólogos, psicanalistas e assistentes sociais voluntários. A meta é facilitar o desenvolvimento biopsicossocial, promovendo a compreensão de corpo, mente, emoção e espírito. Os profissionais liberais da área de saúde que participam do Caet acreditam no potencial humano a ser desenvolvido quando estimulado . ‘‘Com processo educacional e informativo pretendemos promover o amor e o cuidado consigo mesmo e com o próximo’’, diz a psicóloga Leila Baena Gonçalves.
‘‘A vida neste final de milênio, com a globalização, o acirramento da competitividade, a presença do fantasma do desemprego está aumentando a angústia das pessoas. Não raramente, as pessoas representam papéis familiares ou profissionais e deixam de ser elas mesmas. Muitos se obrigam a renunciar às próprias vontades’’, comenta a psicóloga.
Leila explica que o curso ‘‘desperta as pessoas’’. Os alunos têm desde orientações sobre alimentação e higiene até atividades lúdicas. Tudo para desenvolver as emoções e o conhecimento dos participantes.
Realizado em três meses, o curso é dividido em atividades desenvolvidas duas vezes por semana. Nas segundas-feiras, das 19h30 às 20h30, são realizadas palestras (abertas ao público). As palestras abordam temas de saúde física, mental, emocional e espiritual. Das 20h30 às 21h30, há oficina de artes, com atividades dirigidas, especialmente no trabalho de expressão com uso de tintas, giz de cera, argila, sucatas. Às quintas, das 19h30 às 20h30, são realizadas atividades corporais, com trabalho de relaxamento, visualização. Das 20h30 às 21h30, dinâmica de grupo, trabalho terapêutico de verbalização, no qual os participantes conversam sobre os sentimentos das pessoas.
Os interessados podem entrar em contato com a Usina do Conhecimento (043) 338-3446 ou com Leila, pelo telefone (043)323-6810. O candidato deverá ter mais de 18 anos. O pagamento é simbólico: R$ 5,00 (para o cafezinho). Uma comissão do Caet faz seleção dos inscritos.

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