- Lavar bem as mãos. Manter as mãos higienizadas principalmente antes e depois de se alimentar, após espirrar ou tossir e depois de usar o banheiro
- Manter uma alimentação balanceada e rica em alimentos naturais. Consumir frutas e verduras que contenham vitamina C como laranja, limão, couve, rúcula e outros
- Ter uma boa noite de sono é essencial para manter a saúde em dia
- Praticar atividade física regularmente
- Em climas secos é comum o aumento de casos de sinusite. É recomendável o uso de um umidificador de ar no ambiente
- Recomenda-se a ingestão de muito líquido para facilitar a expectoração

Fonte: Ministério da Saúde

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