Mudanças, separações e perdas inesperadas. A vida é assim. Existem sonhos que não são concretizados e vontades que não são saciadas. Muitas vezes a alegria abre espaço para a tristeza e para a frustração. E lidar com esses sentimentos não é tarefa das mais fáceis. Para tanto, desde bem cedo o ser humano deve ser preparado para enfrentar os desafios e os problemas. É na infância que esse aprendizado começa. Diferente do que muitos pensam, o sofrimento da criança pode ser altamente benéfico. Levar um não dos pais, perder um jogo ou mudar de escola podem ser ''ensaios'' necessários para a vida adulta.
''Como queremos o melhor para as nossas crianças, é comum tentarmos protegê-las de qualquer forma de sofrimento. No entanto, por mais que os pais se esforcem, a frustração é parte da vida e de nossas experiências. Lidar adequadamente com ela é uma habilidade que deve ser aprendida'', afirma a psicóloga Juliana Barboza Caetano de Paula, mestre em Análise do Comportamento. Segundo ela, o enfrentamento de situações desagradáveis deve ocorrer de forma gradativa, sempre adequado à idade e com acompanhamento.
A psicóloga ressalta que educar é preparar a criança para superar os problemas futuros. ''Em situações cotidianas, o adulto pode mostrar que também tem frustrações e que consegue conviver com isso'', diz, aconselhando que em caso de raiva ou agressão, o adulto deve ignorar o ''espetáculo'', não gritando nem tentando convencer a criança a parar. ''Quando ela se acalmar, é o momento de conversar sobre o ocorrido, ensinando outras formas de expressar o sentimento.''
Atitude muito importante é nunca ignorar ou desrespeitar a decepção da criança. ''É importante a compreensão. Para uma criança a perda de um animal de estimação ou do brinquedo favorito pode ser tão sofrida quanto a perda de um emprego para o adulto'', exemplifica.
Independente da causa do sofrimento, uma coisa é certa: ''Mais cedo ou mais tarde, os eventos que causam frustração vão afetar o indivíduo se ele não estiver preparado para enfrentá-los.'' De acordo com Juliana, ao aprender a lidar com a frustração, a criança consegue também resolver problemas, persistir diante de tentativas fracassadas, ter autonomia e desenvolver sentimentos de segurança e autoconfiança. Os pais devem estar atentos aos efeitos de uma frustração, pois em alguns casos é importante o acompanhamento de um profissional especializado.

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