Uma doença relativamente nova, a laptoptite tem levado inúmeros pacientes a clínicas ortopédicas com queixas sobre dores musculares, desencadeadas pelo uso incorreto dos notebooks. Somente em seu consultório, o ortopedista Ludovico Pieri, de Londrina, conta que recebe 30 pessoas diariamente e muitas apresentam fortes dores musculares relacionadas ao uso inadequado dos equipamentos.
''Pelo menos 30% desses casos têm relação direta o uso prolongado do aparelho ou com sua utilização em uma posição incorreta, já que o formato do laptop facilita sua utilização em várias posições'', afirma o médico. ''Já existem estudos americanos que apontam que o uso prolongado por mais de quatro horas favorece o risco potencial do desenvolvimento de lesões inflamatórias das articulações'', acrescenta.
Pieri atribui o crescimento do número de casos da doença à facilidade das pessoas em adquirir o laptop (com a diminuição do preço), à popularização do aparelho e à facilidade de locomoção.
Entretanto, o ortopedista recomenda que o aparelho deve ser utilizado com cautela, somente em casos emergenciais. ''Você deve utilizar se precisa ler ou enviar algum e-mail, enviar uma notificação ou ler alguma informação. Ou mesmo, durante viagens. Mas no dia a dia, para o trabalho ou na escola, eu não recomendo que ele seja utilizado, mas sim, o aparelho de mesa'', justifica.
O ortopedista recomenda que durante o uso do laptop a pessoa deve manter uma distância de aproximadamente 40 centímetros e manter os antebraços e punhos relaxados sobre um objeto de apoio, com uma mesa. Além disso, o monitor deve estar em uma altura proporcional ao nível dos olhos. ''Se a tela do monitor está em um nível mais baixo que o nível da linha dos olhos, você, consequentemente, irá inclinar o pescoço para baixo, gerando dores musculares na coluna, nos ombros, cotovelos, punhos e mãos'', explica.
O médico orienta ainda que os cotovelos devem estar em uma posição de 90 graus em relação ao restante do corpo e as costas devem sempre ser mantidas em um ângulo reto.
Intervalos
Segundo Pieri, o diagnóstico da doença podem ser constatado por meio de exames de ultrassonografia, com a identificação de edemas e de processos inflamatórios no local, onde a pessoa sente dor.
O ortopedista esclarece que, além da postura correta, é de extrema importância a prática de atividade física três vezes por semana para o fortalecimento do abdômen e da musculatura das costas e ombros. Isso fará com que a pessoa tenha mais facilidade em sempre manter a postura de 90 graus. ''Se você tem um abdômen com o músculo bem fortalecido, você protege a sua coluna e se você tem os músculos dos ombros e da nuca fortalecidos, você protege a cabeça, que com o peso tende a inclinar para frente'', explica.
Ele finaliza orientando que a pessoa faça intervalos de 5 a 10 minutos de duas em duas horas de trabalho com o computador.

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