Para a psicóloga Giuliana Carmo Temple, de Londrina, a dificuldade que a maioria das pessoas tem para para se desligar das atividades diárias e relaxar estaria diretamente relacionada à pressão social que elas recebem já início da juventudade e que interferem no julgamento do que é ou não perda de tempo em sua vida.
''Além das cobranças da família para que se desenvolva bem, tenha uma profissão e constitua uma família, existem as cobranças sociais para que o indivíduo alcance resultados no trabalho e seja reconhecido pelo que realiza'', explica Giuliana. ''Tudo isso interfere decisivamente na formação de sua personalidade, o que faz com que ele acredite que passar alguns minutos do dia simplesmente curtindo a vida seja perda de tempo e ele passe a se sentir angustiado.''
A psicóloga esclarece que dedicar uma parte do dia na prática de atividades físicas ou culturais é de extrema importância. ''Quando a pessoa consegue se desligar um pouco das suas atribuições profissionais, ela consegue refletir sobre outros assuntos, outras possibilidades, o que beneficia a saúde do corpo, da mente e até mesmo sua produção no trabalho'', explica. (F.C.)

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