Curitiba - Antoninha Almeida dos Santos começou a ter maior atenção na hora de realizar exercícios físicos há um ano, quando colocou uma prótese em cada joelho. O ritmo da caminhada e os alongamentos mudaram. Com ajuda da filha Antonela, também adepta de atividades diárias, ela se mantém longe do sedentarismo. Esse auxílio que recebe é fundamental para que não realize exercícios errados e acabe prejudicando o corpo. Mesmo não sendo uma profissional da educação física, Antonela ensina a mãe a fazer os movimentos básicos. Ela prefere não arriscar as posições mais complexas para não errar.

Nem todos têm essa consciência e se exercitam de maneira incorreta. O que deveria fazer bem para a saúde acaba prejudicando o corpo. Ainda há aqueles que, por preguiça ou medo de fazer algo errado, tornam-se sedentários. Para tentar corrigir esse risco, a Prefeitura de Curitiba inaugura na próxima semana o Centro de Referência Qualidade de Vida e Movimento, com o objetivo de propagar hábitos saudáveis na população.

O espaço vai reunir profissionais de educação física que irão planejar e realizar pesquisas em relação a atividades físicas e esporte na cidade. ''O projeto inclui também ações externas para o combate ao sedentarismo e à obesidade. Iremos tratar de tudo que tenha relação com a qualidade de vida'', explica Dalton Grande, gerente do centro de referência.

Os interessados poderão participar de palestras e realizar avaliação física gratuita. Um profissional irá indicar quais as atividades indicadas para cada pessoa. Além disso, a população atendida pelos 29 centros de esporte e lazer da capital também poderão passar por lá. Projetos que envolvem ações para a qualidade de vida, com destaque para problemas como obesidade e doenças crônicas, também serão realizados pelos profissionais do local.

O centro irá dispor de folhetos explicativos entregues gratuitamente, que mostram as maneiras corretas de alongamento, os exercícios mais indicados para cada faixa etária e a maneira correta de utilizar equipamentos de musculação, inclusive os disponíveis em espaços públicos, como no Parque Barigui.

Saúde
Os centros de esporte espalhados por Curitiba atendem mais de 150 mil pessoas por mês. A população realiza atividades como caminhada, ginástica, alongamento, natação, hidroginástica, iniciação esportiva para crianças e exercícios especiais para a terceira idade.

Segundo estudo realizado em 2006 pelo Ministério da Saúde, 27,3% da população curitibana realiza exercícios físicos regularmente. Mas 29% é considerada sedentária, ou seja, pessoas inativas que correm o risco de ficar obesas, hipertensas, com doenças cardiológicas, crônicas degenerativas. A falta de exercícios, aliada a uma alimentação inadequada e ao estresse, pode causar câncer e também baixar a imunidade do organismo. ''Doenças cardiológicas matam mais que as causadas por vírus ou bactérias. A própria gripe, que está em foco no momento, tem poder de morte pequeno em relação às doenças crônicas degenerativas'', comenta Dalton Grande.

O Centro de Referência Qualidade de Vida e Movimento terá uma sala laboratório, além de biblioteca, espaço para aulas esportivas e avaliações. Os profissionais envolvidos irão promover políticas públicas para a realização de atividades físicas e ações educativas. O espaço fica na Rua Augusto de Mari, s/nº, ao lado da Praça Bento Munhoz da Rocha Neto.

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