Se você é uma pessoa que gosta de bater uma bola ou praticar algum outro esporte nos fins de semana, saiba que é preciso tomar alguns cuidados para evitar surpresas desagradáveis. Recentemente, causou choque a morte de três jogadores de futebol profissionais. O jogador equatoriano Jairo Andrés Nazareno, 21, do Chimborazo, morreu vítima de uma parada cardíaca depois de disputar um jogo da Terceira Divisão do Campeonato Equatoriano. O lateral espanhol Puerta, 22, que defendia o Sevilla, e Chaswe Nsofwa, 27, que jogava na Segunda Divisão de Israel, sofreram ataques cardíacos enquanto jogavam.
Em Londrina é bastante comum encontrar os famosos atletas de fim de semana praticando atividades físicas em diversos pontos da cidade. Há 40 anos, o comerciante Carlos Shigueo Sugayama, 62 anos, joga futebol com os amigos no Jardim Igapó (Zona Sul de Londrina), todos os domingos. Ele conta que no time há pessoas de todas as idades - de 18 a 65 anos - e o jogo é a única atividade esportiva da maioria. ''Às vezes você vê alguém se alongando ou se aquecendo, mas é difícil. O pessoal chega e já vai jogando'', diz. Sem jogar há três semanas, Sugayama confessa estar preocupado com saúde. ''Eu parei um pouco. A idade vai chegando, minha pressão não anda muito boa então estou com um pouco de medo de me esforçar. Por enquanto estou só assistindo o jogo''.
Há cerca de dois meses o autônomo Anderson Andreas Mahler, 26 anos, passou a frequentar o aterro do Lago Igapó II (Área Central), onde ficam as quadras de vôlei de areia. Fumante e desabituado a se exercitar, Mahler confessa ser um típico atleta de fim de semana. ''Não faço nenhum exercício, não dá tempo. Todo sábado e domingo eu venho jogar, mas durante a semana a preguiça não deixa você fazer alguma coisa'', comenta. ''Eu ainda quero parar de fumar.''
A professora Regina Hohmann, 49 anos, também joga vôlei nos fins de semana e diz que a correria do dia a dia a impede de fazer alguma atividade física durante a semana. Apesar disso, ela acredita ter uma boa saúde. ''Me sinto bem. Há bastante tempo pratico esportes nos fins de semana. Isso aqui é o meu anti-stress'', diz.
Mas há aqueles que se atentam mais aos cuidados com a saúde. Atleta profissional, o jogador de tênis de mesa pelo Cascavel, Alexander Rodrigues da Fonseca Coelho, 36 anos, se aquece antes e depois de qualquer atividade física. Além disso, não pratica esportes só nos fins de semana, o que segundo ele mesmo, ''não é bom para a saúde''. ''Percebo que muitos que chegam aqui para jogar vôlei aos domingos não fazem outra atividade ao longo da semana. Isso pode ser muito perigoso'', diz.
O cardiologista do Hospital do Coração, Manoel Canesin, salienta que o atleta de fim de semana é o esportista ''de maior risco''. ''Entre praticar uma atividade física só nos fins de semana e não praticar nada, é melhor que a pessoa fique sem fazer nada que ela estará correndo menos riscos'', diz.

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