Para o cardiologista Fuad Salle Neto, de Londrina, a prática de exercícios físicos ao livre é positiva porque são realizadas, geralmente, em áreas arborizadas, com alta concentração de oxigênio, maior umidade e clima mais ameno, o que hidrata as vias respiratórias ''Além disso, tem também o fator anti-estresse, o contato com a natureza ajuda muito no equilíbrio do homem como um todo'', observa
O médico lembra que apesar da poluição, dos desníveis e do tráfego de veículos, o importante é não ficar parado ''A prática regular previne doenças degenerativas, promove a melhora do metabolismo e o aumento da expectativa de vida ''
Fuad lembra a importância de se procurar um médico antes de iniciar qualquer atividade, para fazer avaliação dos riscos ''Médicos, que atuem especificamente na área de esportes podem prevenir o praticante a não cair em alguns erros, que ao invés de melhorar sua saúde, estará piorando'', observa
O médico lembra que não é qualquer exercício recomendado para todos ''Alguns, como os aeróbicos (caminhada, corrida, entre outros), são muito bons para a saúde e o anaeróbicos (musculação), para atingir objetivos específicos'', explica (F C )

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