Embaixo das nuvens carregadas de insatisfação com o desemprego, novos e velhos contatos podem apontar para o final do arco-íris, onde uma nova oportunidade profissional estará lhe esperando.
Você poderá até mergulhar na decepção mas antes de se afogar em afirmações negativas em relação ao mercado de trabalho do tipo: ''ninguém me ama, ninguém me quer'', é preciso reagir e nadar.
O psicólogo clínico Júlio Cezar Camacho Arrebola, no livro ''Aprendendo a Soltar Pipa'', obra que nasceu a partir da experiência em consultório, dá algumas dicas para essas horas em que é melhor olhar ao redor e ver com quem contar.
Não há maneira mais apropriada de se tornar visível para o mercado. Ficar em casa não resolve nada. O profissional precisa frequentar reuniões e manter uma vida social relacionada à profissão. ''A rede de relacionamento é uma das coisas mais importantes na vida de uma pessoa. Alguém que tem maus relacionamentos terá uma vida de má qualidade'', afirma Arrebola, ao aplicar o comentário à área profissional.
Porém, não basta ter amigos para se manter no mercado. É preciso ainda ter coragem para enfrentar algumas mudanças, que o psicólogo cita no capítulo do livro ''A queda dos brincos''. Por mais que a gente já tenha se acostumado com homens de brincos, cabelos compridos e as tatuagens, que marcam tanto o corpo dos rapazes como das garotas, o psicólogo garante que, às vezes, vale a pena dar uma repaginada no visual.
''É desagradável, mas é uma realidade. A gente precisa fazer algumas adaptações. Não é somente hoje que o mercado tem dificuldade em aceitar alguns modismos'', avalia Arrebola. Algumas pessoas que estão em busca de uma mudança na carreira profissional podem ser vítimas de sequestros na vida.
''São sequestros que acontecem de muitas maneiras. Existem pessoas que se tornam reféns de dívidas e se mantém no trabalho porque não houve um planejamento em cima das dívidas. Leve uma vida de arroz com feijão, fazendo o que dá, por enquanto, para não se endividar'', orienta o psicólogo.
Para não ser ''sequestrado'' é importante fazer um bom planejamento pessoal e profissional. ''Num primeiro momento, quando enfrentamos o desemprego, não conseguimos nem respirar direito. Depois que essa fase passa, é preciso ver as ferramentas de cada um, que partem do perfil pessoal e profissional e o perfil do mercado. É preciso ter um planejamento estratégico. A partir daí, traçar planos de ação. Se tiver um planejamento não precisará construir um raciocínio nessa hora. É só executar que é mais fácil'', conclui Arrebola. (F.L.)

Serviço: livro ''Aprendendo a Soltar Pipa'', Júlio Cezar Camacho Arrebola (Editora Branco & Preto, preço R$ 25,00. Ponto de venda: Livrarias Porto, Shopping Catuaí).

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