Ano novo, vida nova, correto? Para a maioria das pessoas, o início de um novo ano é sim o início de uma nota etapa da vida. Ou, no mínimo, de futuras tentativas. É nessa época em que as promessas são feitas, os planos renovados e com eles a expectativa da realização dos sonhos. Pelo menos, é o que esperam os otimistas por natureza.
Natureza essa que foi generosa com a família Oliveira para tornar 2010 mais especial. Depois de dez anos de casamento e uma filha, João Pedro está prestes a chegar. Grávida de cinco meses, Ana Paula conta que quando começou a tentar encomendar um pimpolho, não imaginava que a surpresa viria tão rápido. ''Demorei dois anos para engravidar da minha primeira filha. Quando decidi em ter o segundo, achava que iria demorar mais tempo. Mas em dois meses meu desejo se concretizou.''
Ela lembra que como não sabia que estava grávida, chegou a fazer exames porque sentia dores. ''Achava que estava com pedra no rim, já que sentia um desconforto. Não era pedra, mas um bebê a caminho'', brinca. Felizes e ansiosos para ver a carinha do menino, o pai, André e a irmã Vanessa vão ter que esperar até abril, mês em que João Pedro chega. ''Nosso ano vai começar agitado'', comenta.
Objetivos audaciosos
Apesar de os planos darem certo para muitos, alguns pode se ver a poucos dias para acabar 2009 com uma constatação: terão que refazer seus planos para 2010, porque não conseguiram realizar nenhum deles durante o ano que passou. ''No entanto, antes de fazermos promessas novamente, é preciso entender porque elas não foram concretizadas'', explica Rita Callegari, chefe do Setor de Psicologia do Hospital São Camilo Pompeia, em São Paulo.
Muitas vezes, de acordo com a psicóloga, não atingimos nossas metas - como parar de fumar, emagrecer - porque traçamos objetivos muito audaciosos para serem alcançados em 12 meses. Como exemplo, Valéria menciona o caso de uma pessoa que quer perder 15 quilos. ''Ela terá mais sucesso se estabelecer planos a médio prazo. Assim, quando perder o primeiro quilo, vai se sentir mais estimulada a emagrecer mais e assim por diante.''
Para a psicóloga do Programa de Ação Continuada de Combate ao Tabagismo do Hospital Sírio-Libanês, na capital paulista, Valéria Bessel Jorge, para não gerar a frustração, é fundamental que as pessoas criem submetas para atingir a meta principal. ''Para obter sucesso também é preciso traçar planos possíveis. As pessoas precisam separar os planos primordiais dos sonhos, dos planos mais audaciosos, dos que vão depender da sorte para serem concretizados ou ainda daqueles que dependem de alguém'', diz Rita.
''Temos que lembrar que uma meta tem um momento de preparação, de busca do resultado e, quando ela é alcançada, manter a conquista. Dá trabalho ter felicidade'', enfatiza a psicóloga. ''A pessoa vai ao médico, toma remédios e, depois de um tempo, entra na fase de manutenção. Mas na sequência precisa se manter firme e não voltar a fumar. É preciso fazer da meta um hábito. Muitas vezes alcançamos determinado objetivo nos primeiros meses do ano e depois relaxamos'', avisa a especialista. (Com Agência Estado)

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