Cascavel - Conscientizar a população para práticas que melhorem a qualidade de vida, eliminando o sedentarismo entre os mais velhos. Esse é o principal objetivo do ‘‘Agita Cascavel’’ que será realizado no próximo domingo, em comemoração ao Dia Mundial da Saúde. Representantes da prefeitura, Serviço Social do Comércio (Sesc) e da 10ª Regional de Saúde estiveram ontem reunidos no auditório da prefeitura, para discutir os últimos detalhes para realização do evento.
Segundo Caren Bergamashi, fisioterapeuta da Secretaria de Saúde, através do Agita Cascavel serão realizadas diversas aividades para orientar as pessoas para os perigos do sedentarismo. O objetivo da campanha é incentivar os cascavelenses a praticar pelo menos 30 minutos de exercícios físicos diários que podem ser realizados tanto em casa, quanto no trabalho. ‘‘A intenção não é formarmos atletas, mas darmos a largada para a conscientização das pessoas quanto à importância de uma atividade física no dia-a-dia’’, ressalta.
O evento pretende mobilizar, durante o domingo, pessoas de todas as idades, principalmente, os idosos. As atividades esportivas (caminhada e ginástica) serão desenvolvidas no Lago Municipal, das 9 às 12 horas, sob a coordenação da Secretaria de Esportes e também em frente ao Sesc. Ainda no Lago Municipal, das 13 às 17 horas, haverá diversas atividades recreativas.
Para quem não puder comparecer nesses locais, os organizadores aconselham a fazerem algum tipo de exercício físico que pode ser até mesmo em casa. ‘‘Algo como subir e descer escadas em vez de utilizar o elevador, lavar vidros, calçadas e carros ou andar no seu quintal ou nas ruas de seu bairro’’, explica Caren Bergamashi.
A fisioterapeuta conta que este tipo de evento, de incentivo à prática esportiva, foi criado em São Paulo, em 1996, com o título ‘‘Agita São Paulo’’. Depois, a Organização Mundial da Saúde (OMS) adotou a idéia difundindo a experiência para outros países através do slogan ‘‘Agita Mundo’’ .
Há cerca de dez anos a Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a falta de atividade física como fator de risco para a saúde já que o sedentarismo, associado à dieta não balanceada, é responsável por 54% do risco de morte por infarto, 50% por derrame cerebral e 37% por câncer.

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