Na contra-mão dos hábitos da maioria dos adolescentes, Vitória Louise da Silva, 12 anos, sabe da importância do café da manhã para recarregar as energias e não rejeita a primeira refeição do dia.
A adolescente conta que a mudança de hábitos alimentares começou em novembro 2009, quando Vitória se cansou de ouvir as piadinhas inconvenientes sobre seu peso de amigos da escola e pediu a mãe Rosângela Rosa da Silva, pedagoga, para que ela fizesse um acompanhamento com uma nutricionista.
''Eu precisava emagrecer, sabia da importância disso para minha saúde, além disso, minhas amigas eram todas magras e eu queria ser como elas, eu estava cansada de ser motivo de chacota'', revela Vitória.
Com a mudança dos hábitos, a menina conseguiu perder aproximadamente 20 quilos. Entre as adequações alimentares, Vitoria começou a tomar um café da manhã bem reforçado todos os dias, com direito a queijo fresquinho e um bom suco de laranja. ''Apesar de estudar à tarde, eu acordo mais cedo para tomar o café da manhã por volta das 8 horas, como a nutricionista me recomendou'', finaliza. (F.C.)

mockup