Ibiporã - Estão abertas as inscrições para o "Desafio dos 100 Dias", programa da Secretaria de Saúde de Ibiporã (Região Metropolitana de Londrina), que propõe aos participantes reeducação alimentar e adoção de hábitos saudáveis. Os interessados podem se inscrever até dia 6 de julho na Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de casa.
Para participar do projeto é preciso ter entre 20 e 65 anos, estar com o índice de Massa Corporal (IMC) entre 27 a 37 kg/m², apresentar um atestado médico garantindo que o paciente está apto a fazer atividades físicas e o resultado dos exames de glicemia e lipidograma. O atestado e os exames podem ser feitos na própria UBS.
O grupo se encontrará três vezes por semana durante 100 dias: às segundas e quartas-feiras, das 7 às 9 horas, e às sextas-feiras, das 7 às 8 horas. "Os participantes precisam comparecer a todas as atividades propostas no desafio pela equipe do Nasf (Núcleo de Apoio à Saúde da Família)", explica a nutricionista do programa, Ruth Yukiara Watanabe. O programa existe desde 2010 e já ajudou cerca de cem pessoas a emagrecer com saúde.

Multidisciplinar
Uma equipe multidisciplinar, formada por educador físico, fisioterapeuta, acupunturista e a nutricionista, acompanha os participantes durante o desafio. "A nutrição investe na educação alimentar e na alimentação balanceada e saudável. O gasto energético fica a cargo da educação física. A fisioterapia também auxilia no fortalecimento dos músculos e no autoconhecimento do corpo. Já a acupuntura ajuda na aceleração do metabolismo e controle da ansiedade", explica a nutricionista.
A previsão é que o trabalho com o novo grupo tenha início em 21 de julho.

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