Se você for fazer uma viagem longa é preciso tomar algumas preucauções para não se cansar e perder a concentração na estrada. Primeiramente, antes da viagem uma noite bem dormida é essencial.
Já na estrada é aconselhável fazer paradas a cada 120 minutos, ou duas horas, aproximadamente. Isto deve ser feito mesmo que voce não esteja sentindo cansaço ou sono. Desça do carro, movimente o corpo, tome um café ou um copo de água. Vale a pena também dar uma molhada no rosto. Isso ajuda a recuperar os reflexos.
Em caso de sono ou cansaço, pare o carro imediatamente em um local seguro. Mas não jogue com a sorte. Os acidentes sempre ocorrem por um descuido de fração de segundo. Para evitar o cansaço precoce não se alimente excessivamente e jamais beba álcool antes de pegar a estrada.

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