Os conflitos psicológicos que permeiam a chegada aos 50 se relacionam intimamente com alterações orgânicas. Segundo o IBGE, é por volta desta idade, em média aos 47,5 anos, que as brasileiras entram na menopausa. Por outro lado, a fase traz ganhos para a vida sexual. Uma pesquisa feita pela médica Marilene Cristina Vargas, integrante da Sociedade Mundial de Sexologia e autora do livro ''O Manual do Orgasmo'', aponta que a mulher madura tem uma frequência sexual superior em relação às mais novas.
''Acima de 50 elas têm 16 relações por mês, enquanto as de 40 a 50 anos ficam em 12,4 vezes'', diz a especialista, que pesquisou mais de 15 mil pacientes. ''A mulher mais velha não se preocupa com a gravidez e tem um melhor conhecimento técnico do corpo, da sexualidade'', justifica. (G.R./A.E.)
Dicas
Ginecologista e mastologista, Nara Mattias elaborou um manual que prepara mulheres de várias idades para o envelhecimento saudável:
1. Faça exercícios: Com a menopausa, tende-se a engordar. Reserve 30 minutos diários e não fume.
2. Dieta saudável: Aposte na proteína vegetal, reduza carboidratos. Coma soja a partir dos 25 anos. Ela possui um hormônio natural que ajuda a proteger contra o câncer de mama.
3. Reduza o estresse: Estresse envelhece, promovendo queda de colágeno.
4. Reposição hormonal: É importante fazê-la com critério . Repor com fórmulas as vitaminas não ingeridas - sobretudo as do tipo B, C, E - também é importante.

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