Temperaturas nas alturas, dias mais longos. Estação mais quente do ano, o verão, que no Brasil começa dia 22 de dezembro, faz a alegria de boa parcela da população. É tempo de pernas de fora, decotes, corpos à mostra e, para as afeitas a exibir o bronzeado, a hora certa de acentuar a indefectível ‘‘marquinha’’.
  Para a dermatologista Aline Anizelli Borba, antes de homens e mulheres pensarem em obter a cor da estação, é preciso tomar uma série de cuidados: tudo para o primeiro dia de praia – ou piscina – não se converter na tonalidade vermelho-pimentão. ‘‘Recomendo desde proteções físicas, como o uso de chapéu, boné, camiseta e óculos de sol, até os protetores’’.
  Com relação ao uso de protetores, a dermatologista acredita que o consumo tem aumentado. Contudo, o problema refere-se à quantidade. ‘‘As pessoas passam pouco protetor, fugindo do que vem expresso nas embalagens. O outro problema é o ato de repassar: ou esquecem de reaplicar, após entrarem na água ou um período de exposição solar ou aplicam no momento de irem ao sol’’, afirma.
  Como via de regra, Aline deixa claro que o protetor deve ser aplicado de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol. ‘‘Essa é a fração de tempo para a pele absorver e fazer a reação química. Normalmente, esses protetores, que vêm em embalagens de 125 ml, foram feitos para durar dois dias. O correto é utilizá-los como hidratantes, espalhando o conteúdo pelo corpo’’, resume.
  No que se refere aos horários, a dermatologista recomenda a seus pacientes não extrapolar e, em especial, respeitar o que toda a classe apregoa: das 11 às 17 horas, dourar sob o sol, nem pensar!
  ‘‘Em nosso país, em que as pessoas encaram o bronzeado como sinônimo de beleza, é importante saber aproveitar os benefícios do sol de maneira inteligente. Pequenas doses diárias de exposição ao sol promovem o fortalecimento ósseo. Por outro lado, devemos lembrar que não só o envelhecimento, mas as manchas e principalmente o câncer de pele estão entre as conseqüências maléficas para o organismo’’.
  Cuidado – A radiação solar é, sem dúvidas, um dos mais importantes agentes envolvidos na incidência do câncer de pele. Com a redução da camada de ozônio, os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a Terra com maior intensidade. Aline cita a Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer de Pele, que, em sua 9ªedição, reúne cerca de 3,2 mil dermatologistas, em 182 postos espalhados por 24 estados do País.
  Diante de tantas recomendações, a cor da estação, segundo a dermatologista, é gradual, pautada no bronzeamento mais saudável e natural. ‘‘Uma dica que dou são os autobronzeadores, que não são prejudiciais, não têm nenhuma radiação e não provocam quaisquer alterações no DNA’’.
  Para fugir do efeito ‘‘laranja’’, Aline sugere a esfoliação da pele. ‘‘A esfoliação da pele previamente à aplicação do autobronzeador assegura a uniformidade da cor. Atenção especial a áreas como mãos, pés, joelhos e cotovelos. E nada de esquecer do protetor! A pele, esteja ela bronzeada ou não, requer proteção’’.
  Tom dourado - Vestibulanda de moda e modelo, Suelen Bavia (foto), 19 anos, não faz rodeios ao afirmar: sim, adora tomar sol. ‘‘Ultimamente ele
(o sol) tem me chamado muito. Não resisto e já lanço mão do biquíni e do protetor!’’, afirma, aos risos.
  Habituada a se dourar sob o sol em casa, Suelen, que raramente vai a clubes, gosta mesmo é de uma boa temporada na praia. ‘‘Para ficar mais dourada, com certeza a praia vai bem. De qualquer forma, quaisquer que sejam as origens, o tom bronzeado é muito lindo! Qualquer tipo de roupa que você coloca fica outra coisa’’, afirma.
  Acostumada a desfilar pelos vaivéns de tendências como modelo, Suelen já fez de tudo para manter o tostado da pele. ‘‘Já fiz bronzeamento artificial e jet bronze também. Quando bate o desespero, recorro a um dos dois’’, entrega.
  Antes de despertar o alerta literalmente vermelho nos dermatologistas de plantão, Suelen se antecipa. E acerta os ponteiros com o relógio. ‘‘Apesar de gostar muito do sol, sei que ele não está pra brincadeira e procuro não abusar. Fico sempre nos horários recomendados, das 8 às 10 da manhã e no final da tarde, e não dispenso protetores de boas marcas, no rosto, com fator de proteção 30 e no corpo, na versão bronzeador’’.
  Como principal inimiga, nos cuidados com o sol, Suelen tem a preguiça. ‘‘Passo o protetor uma vez e depois dá preguiça de passar de novo. Mas é minha intenção e quero mudar’’.

  Agradecimentos (foto de Suelen):
  Londrina Country Club e Angel Fish Peixes Ornamentais e Acessórios.

PARA MANTER A SAÚDE
Confira os cuidados para não ‘‘torrar’’ neste verão:
1 - O fator de proteção deve ser, no mínimo, 15. Na cidade, para as atividades cotidianas, o fator de proteção 30 é o ideal.
2 - O protetor labial é tão importante quanto aquele utilizado no corpo. Os bastões são excelentes para serem passados também na região dos olhos e das orelhas.
3 - Use chapéus e bonés.
4 - Atenção para os óculos de sol. Nada de comprar na primeira esquina. Vale a pena o investimento, pois os óculos protegem a retina.
5 - Camisetas brancas de algodão não protegem a pele do sol.
6 - Dentro da água, o banhista não está imune às radiações.
7 - O guarda-sol deve ser feito de tecido. De nylon, nem pensar.
8 - Evite câmaras de bronzeamento. A longo prazo, elas serão prejudiciais, uma vez que são de 10 a 20 sessões para se obter o resultado desejado.
Fonte: Aline Anizelli Borba, dermatologista

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