Os cuidados com a saúde e a estética corporal engrossam cada vez mais o grupo de pessoas que recorre a suplementos, seja para ganhar massa muscular ou simplesmente para complementar uma deficiência na alimentação. Mas o uso dessas substâncias exige cuidados especiais.
  A orientação de um profissional na indicação do produto permite que a pessoa alcance bons resultados em seu uso, orienta a nutricionista Mariana Buriolla, responsável pela Suplementus, loja especializada na venda de complementos alimentares. ‘‘Qual é o objetivo que se busca na utilização do suplemento e o perfil no qual a pessoa se encaixa são avaliações fundamentais’’, afirma a especialista, ressaltando a variedade de suplementos disponíveis no mercado.
  A precaução antes de dar início a um tratamento de alimentação alimentar, pode evitar possíveis problemas. Mariana exemplifica que uma pessoa que tenha pressão alta e queira perder gordura, deve evitar o uso de termogênicos com alta concentração de cafeína.
  O uso dos produtos unicamente, ressalta a nutricionista, não garante ganhos ao organismo. É preciso corrigir maus hábitos na alimentação. ‘‘Não existem milagres, principalmente quanto ao ganho de massa. É preciso treinamento, alimentação’’, diz. A suplementação entra como auxiliar. ‘‘Cumprimos o nosso papel em orientar o cliente. Se a suplementação não for feita de maneira correta, pode sobrecarregar o corpo’’, alerta.
  Um grupo que tem despertado a atenção da nutricionista são pessoas entre 17 e 35 anos que buscam por um corpo mais definido ou estão iniciando uma rotina de vida mais saudável. No caso dos adolescentes, que buscam em suplementos o ganho de massa muscular, a nutricionista dá um conselho: ‘‘Os componentes dos suplementos em geral são simples, mas é importante que os pais saibam o que o filho está tomando’’.

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