Outro flagelo do verão, a desidratação ataca principalmente as crianças. Entretanto, bebês alimentados exclusivamente com o leite materno não adquirem a doença, segundo ressaltam os médicos da Secretaria da Saúde.
Alimentos leves, muito líquido, roupas confortáveis e frescas, cuidados com a exposição ao sol e muita higiene na manipulação dos alimentos podem evitar a ocorrência da desidratação.
Antes de fazer a mamadeira ou preparar qualquer tipo de alimentação para o bebê - ou as crianças e todos em geral - o adulto deve lavar bem as mãos. Quando os bebês não mamam no peito, as mães devem substituir as bebidas quentes por água - desde que fervida e fria - e suco de frutas frescas preparado na hora e servido em mamadeira ou copo esterilizado.
Adultos e crianças podem evitar a desidratação comendo verduras, legumes e cereais muito bem lavados e cozidos. Deve-se evitar fazer comida para sobrar; tudo deve ser guardado na geladeira.
Aos primeiros sinais de diarréia pode ser usado o soro de reidratação oral, que previne e combate a desidratação. Os postos de saúde oferecem o soro gratuitamente e orientam sobre os cuidados necessários. A rede comercial de farmácias dispõe de dezenas de reidratantes, e pode-se ainda usar o soro caseiro.
MecanismoA receita é simples, e qualquer pessoa pode fazer: um copo de água fervida (deixar esfriar tampada), uma colher de chá de sal e duas colheres de sopa de açúcar. Misturar tudo e dar as colheradas em pequenos intervalos.
A Secretaria da Saúde enfatiza em suas recomendações especiais para o verão: ‘‘A criança ou adulto que apresentar diarréia ou outro sintoma de desidratação não deve ser tratada com medicamentos. A diarréia é um mecanismo natural de defesa do organismo, que precisa eliminar as toxinas e qualquer medicamento é contra-indicado. Em caso de dúvida procure o posto de saúde ou hospital mais próximo’’.
A desidratação é a perda de líquidos e sais minerais do corpo humano; quando tratada adequadamente de forma a repor essas perdas há a rápida reversão do quadro patológico.

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