BOLDO
Do Chile (nome científico: Ilex aquifolium): Cresce apenas em regiões com 3,5 mil metros de altitude, logo, não é nativo do Brasil. O Boldo do Chile é um produto importado e comercializado desidratado. Seu princípio ativo, a boldina, tem efeito digestivo e faz bem para o fígado.


BRASILEIRO (Vernonia condensata): Também conhecido como alumâ, é o único tipo de boldo que nasce em árvores, que possuem quatro ou cinco metros de altura. Tem defeito digestivo.


FALSO BOLDO (Plectranthus grandis): Apresenta folhas grandes, com aproximadamente 15 centímetros de cumprimento e a planta chega a três metros de altura. Se chama falso boldo porque se parece morfologicamente (''fisicamente'') com o boldo. Não possui propriedades medicinais conhecidas.


FIGATIL (Plectranthus barbatus): Possui folhas menores (aproximadamente oito centímetros) e apresenta o aroma característico do boldo. Esta planta não deve ser consumida durante o período de gestação, o que é muito perigoso, pois é muitas vezes confundida com o boldo e consumida para amenizar enjôos.



ARRUDA (Ruta graveolens): Apresenta efeito para amenizar cólicas menstruais, mas não deve ser consumido durante a gestação, pois pode causar até aborto.



CITONELA (Cymbopogan nardus): Utilizada para a produção de repelentes, possui substâncias hepatotóxicas (que intoxicam o fígado) e não produz efeito calmante, como o capim limão. Apresenta cheiro forte, semelhante ao de desinfetantes.



CAPIM LIMÃO (Cymbopogan citratus): Com efeito calmante e sedativo, tem o cheiro diferente ao da citonela e possui as folhas mais esverdeadas.

Fonte: Biólogo e professor Wanderlei do Amaral, das Faculdades Integradas Espíritas (FIES)

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