Praticante de corrida e musculação há oito anos, o personal trainer Breno Tesser atende, diariamente, os mais variados perfis de alunos. Todos, claro, em busca do bíceps inflado, do tríceps trincado e da barriga repleta de gomos. ''As pessoas estão mais conscientes de que os resultados não caem do céu, mas ainda têm uma mentalidade muito imediatista'', aponta.
Sazonalidade e efeitos instantâneos? Nem pensar. Para o personal trainer londrinense, as atividades físicas devem ser encaradas como um investimento. ''Trata-se de um investimento contínuo cujo saldo vem em longo prazo. A prática sazonal na maioria das vezes não é suficiente para reverter uma condição física desfavorável. Dessa forma, é necessário adquirir uma consciência de que a manutenção de um estilo de vida ativo trará benefícios mais duradouros e compensatórios''.
Adepto das avaliações física e cardiológica preliminares à malhação, Breno não vê outro caminho para o início com o pé direito entre anilhas, barras e passadas. ''É recomendado que haja um conhecimento e acompanhamento da atual condição física para prescrição de uma atividade física segura voltada às limitações de cada pessoa'', completa. (T.N.)

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