Assim como ‘‘viver de luz’’ parece uma excentricidade, outras práticas estranhas ao senso comum são propostas por filosofias e religiões para fortalecer o espírito ou expandir a consciência. Confira algumas delas:
- Sexo tântrico - iogues e adeptos de filosofias orientais propõem o prolongamento do ato sexual sem o objetivo de atingir o orgasmo. A energia que se economiza serviria para outros fins: em vez de ejacular, por exemplo, o homem canalizaria seu fogo sexual para a expansão da consciência
- Maratonas místicas - Peregrinos de todo o mundo procuram percorrer as vias sagradas do planeta, como o ‘‘Caminho de Santiago’’, passando pelo cansaço, a dor, o desconforto e também pela alegria da descoberta interior. Com bolhas nos pés, o peregrino sofre, mas seu espírito se eleva
- Flagelo do corpo - Não vai muito longe o tempo em que as religiões cristãs propunham fustigar o corpo para elevar o espírito. Para se livrar dos pecados, umas boas lambadas seriam um santo remédio
- Jejum - a abstenção total ou parcial de alimentos durante determinados períodos é adotada por várias religiões como forma de penitência. Sem comer, o ser humano reflete e alivia, além do estômago, a consciência

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