Conquistar um belo bronzeado durante as férias é o desejo da maioria das pessoas, mas nem sempre este desejo faz bem a saúde. No verão a radiação solar é mais intensa e provoca um dano maior à pele, que desidrata facilmente com os efeitos do sol, calor e vento. O dermatologista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Rodrigo Rodrigues Motta, de São Paulo (SP), explica quais os cuidados necessários para ter uma pele bonita e saudável na estação.
O bronzeado, segundo o médico, é uma resposta do corpo à exposição solar e é possível "ganhar uma cor" de forma benéfica. "Com uma exposição da pele ao sol de forma consciente usando protetor solar de maneira correta, nos horários adequados, até as 10h e após as 16h, é possível adquirir um tom saudável. Já nos casos em que a exposição é intensa, sem proteção solar ou feita de forma inadequada, a pele fica vermelha, ardendo e inchada como resposta a agressão sofrida". "O ideal é usar protetores solares com proteção contra UVA e UVB três vezes ao dia, ou a cada duas horas quando exposto ao sol. É importante reaplicar sempre após entrar na piscina ou mar. Chapéus, bonés e óculos de sol devem ser usados durante a exposição ao sol, lembrando que já existe no mercado linhas de roupas e acessórios fabricados com proteção ultravioleta", diz o médico.
A radiação solar pode agredir a pele e trazer prejuízos estéticos em longo prazo, além de provocar queimaduras se não prevenidas com o protetor solar. Para quem exagerou na exposição da pele ao sol o dermatologista esclarece: "Não existem remédios específicos para resolver o problema da queimadura solar e sim medidas paliativas para amenizar os sintomas e ajudar no processo de recuperação da pele". Produtos em forma de cremes, loções e gel que são calmantes, contém na sua formulação camomila, aloe vera, azuleno e calamina. Produtos com ativos anti-inflamatórios como alfa-bisabolol e nicotinamida também são indicados. "Borrifar água termal e fazer compressas com chá de camomila gelado na pele queimada pelo sol também ajudam a aliviar os sintomas, mas alguns tipos de queimaduras solares podem ser mais intensas e necessitam de cuidados especializados", alerta. Se a pele estiver muito avermelhada, inchada e/ou com formação de bolhas, um médico deve ser procurado imediatamente para orientar qual deve ser o tratamento mais adequado.

Receitas caseiras
No verão o dermatologista Rodrigo Motta ressalta a importância de hidratar o corpo ingerindo muita água, sucos naturais de frutas e utilizar cremes hidratantes para cada tipo de pele após a exposição ao sol. "Deve-se tomar cuidado com o que se aplica na pele, muitas receitas caseiras são mito ou prejudicam a saúde, outras de fato ajudam. Nós não orientamos os pacientes a utilizar justamente por não sabermos a procedência e seus efeitos."

Imagem ilustrativa da imagem O dourado do sol
| Foto: Shutterstock
A melhor receita para "ganhar uma cor" de forma benéfica é expôr-se ao sol usando protetor solar corretamente e nos horários adequados - até as 10h e após as 16h
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