O curitibano está engordando. Segundo uma pesquisa feita pela Prefeitura em 2005, 52,5% dos habitantes de Curitiba estão acima do peso considerado ideal. Essa fração é dividida entre pessoas que apresentam sobrepeso (35,4% do total da população), obesidade (16,3%) e obesidade mórbida (0,8%).
  Segundo Magda Rosa Ramos Quadros, professora do Curso de Nutrição da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR) e que trabalha em uma clínica de atendimento a obesos, o aumento do número de pessoas acima do peso é uma tendência mundial.
  ‘‘Nos Estados Unidos, o índice de habitantes acima do peso é ainda maior, cerca de 70%. Como importamos hábitos alimentares e estilo de vida de lá, a tendência é termos no Brasil índices cada vez mais parecidos’’, aponta a professora. A alimentação inadequada, com a ingestão de comidas gordurosas e de pouca variedade nutritiva, e o modo de vida sedentário – ‘‘na maioria dos empregos, hoje, a pessoa trabalha sentada’’, diz Magda – são a porta de entrada para o sobrepeso.
  ‘‘O excesso de peso pode provocar diversos problemas à saúde, como diabetes, hipertensão, apnéia do sono, doenças cardiovasculares, problemas ortopédicos e de fertilidade, e até mesmo depressão, devido à diminuição da auto-estima’’, argumenta a professora. ‘‘Quem tem gordura concentrada na região abdominal pode sofrer com esses problemas antes mesmo de chegar à obesidade.’’
  ‘‘O corpo humano teve milhares de anos de evolução, ligada à natureza e à atividade física. De uns tempos para cá, as coisas ficaram mais cômodas, com os confortos da modernidade, e o nosso corpo não está se adaptando a esse novo estilo de vida’’, afirma Silvano Kruchelski, professor do programa Curitiba Ativa, criado pela Prefeitura em 1998 para fomentar a prática de atividade física.
  ‘‘Nós fomos jogados numa sociedade em que a atividade física se tornou algo tão distante que tem que ser pensada. A pessoa precisa ter na mente: ‘Vou fazer atividade física’. Antigamente não era assim’’, complementa Kruchelski.
  A combinação bombástica de hábitos alimentares pouco saudáveis e vida sedentária atinge também as crianças. De acordo com uma pesquisa realizada no ano passado nas regionais da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer, foi verificado que a população entre 7 e 17 anos tinha uma fração preocupante de pessoas acima do peso.
  A regional ‘‘campe㒒 foi a de Santa Felicidade, na qual a análise de adiposidade apontou que 40,91% dos jovens estavam acima do peso. ‘‘Naquela região existe a cultura de comer bem, de ter a comida condimentada, com muito sal, e isso se traduz nesses índices’’, explica o professor João Siqueira, que também participa do Curitiba Ativa.
  ‘‘A obesidade infantil está aumentando no Brasil. Tanto que muitas escolas públicas não estão mais permitindo a comercialização de salgados e refrigerantes nas cantinas’’, diz Magda Quadros.
  Independente da faixa etária, para evitar os males associados ao excesso de peso, não há outro caminho além da reeducação alimentar e da prática de exercícios. A Curitiba Ativa lançou recentemente o projeto Caminha Curitiba, com o objetivo de estimular a realização de caminhadas em várias regiões da cidade. A iniciativa vai complementar outras ações do programa, que fomenta a prática de exercícios, avalia as condições físicas da população nas regionais e promove capacitação e palestras.
  Josane da Cunha, 45 anos, que trabalha em telemarketing na área de saúde, estava seis quilos acima do peso ideal há dois anos, quando decidiu mudar a alimentação e voltar a fazer atividade física. ‘‘Eu me sentia devagar, sonolenta, preguiçosa. Nos últimos anos, minha vida melhorou muito. Perdi peso e me sinto mais disposta. No meu trabalho, tenho visto que as pessoas têm procurado cada vez mais ter um estilo de vida saudável’’, afirma Josane.

COMO CALCULAR O SOBREPESO

Cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC):


Peso (kg) / altura x altura (m)

Exemplo: Uma pessoa que mede 1,80 m e pesa 100 kg

100 / 1,80 x 1,80

100 / 3,24

Resultado: 30,86 - Obeso



IMC menor que 18,5: Magro
IMC entre 18,6 e 24,9: Normal
IMC entre 25 e 29,9: Sobrepeso
IMC entre 30 e 39,9: Obeso
Acima de 40: Obesidade mórbida


Fonte: Secretaria Municipal do Esporte e Lazer

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