''Há pessoas que amam o turno da noite. Principalmente porque os chefes só costumam trabalhar de manhã. Encontro gente que anda pelos corredores da empresa assobiando, contando piada. O ambiente é muito mais solto. Além disso, o salário é um pouco maior'', afirma o fisiotereputa do trabalho Alison Klein, mestrando em engenharia mecânica com foco em pesquisa sobre ergonomia.
Ele ressalta que os cuidados com a saúde devem ser redobrados no caso de quem, por escolha ou obrigação, trabalha durante a noite e madrugada. Durante o atendimento que realiza, há sete anos, em indústrias e empresas de serviços da capital e Região Metropolitana, Klein observa que o trabalhador noturno costuma irritar-se mais facilmente e enfrentar problemas como insônia.''Para a maioria é difícil conseguir dormir com o dia claro e o barulho da cidade. Isso o torna mais irritado. Outra queixa que costumo ouvir é a dificuldade de manter relacionamentos e uma vida social como a das outras pessoas. Enquanto os amigos estão indo para as festas, ele (o trabalhador noturno) está começando o serviço'', destaca.
Klein orienta as empresas a manter ambientes bem iluminados, com temperatura agradável e com equipamentos adequados para diminuir os problemas enfrentados pelo trabalhador noturno. ''Essa pessoa também não deve fazer tarefas monótonas porque não conseguirá ficar atenta'', acrescenta.
Rafael Amitrano conhece bem pelo menos um desses aspectos. ''Às vezes sinto dificuldade para dormir, mesmo estando cansado. Outro dia, durante a folga, acordei às 2 horas da madrugada. Os horários das refeições também ficam complicados. Deixei de beber refrigerantes e de comer frituras para não ter problemas de estômago'', conta. (L.X.)

mockup