A concorrência, a disputa da vaga tão desejada e a tensão por que passam milhares de candidatos brasileiros aguçam este estado que faz mal a saúde e atrapalha a vida do vestibulando no momento em que ele mais precisa de tranquilidade: a hora da prova.
Ciente dos efeitos causados por este vilão, a Vunesp (entidade que organiza os exames da Universidade Estadual Paulista) patrocinou uma pesquisa sobre o tema. Desenvolvida pelo Centro de Psicologia Aplicada da Unesp, em Assis, a pesquisa entrevistou 921 candidatos às provas do concurso vestibular deste verão, em sete cidades do Estado de São Paulo, e constatou que 50% dos vestibulandos apresentam estresse nas semanas que antecedem as provas.
Sintomas como tensão muscular, alterações no apetite, mudança de humor e até psoríase (doença de origem desconhecida que provoca escamação e rubor na pele) foram verificados nos alunos.
O ritmo intensivo e exagerado de estudo, somado às condições de tensão e ansiedade na escolha da profissão - sem contar a guerra emocional instalada pela disputa por uma vaga - podem ser os causadores e/ou agravantes deste processo. Mas, como evitar este problema é praticamente impossível, especialistas ajudam dando dicas de como tentar, pelo menos, conhecê-lo e aliviáá-lo.

Primeiro, é preciso muita atenção aos sintomas mais frequentes...
-Desgaste físico- 58% dos entrevistados relataram que, mesmo dormindo 8 horas diáárias, acordam cansados e com dores no corpo.
-Angústia- 53% afirmam que estão com medo e, por causa disto, sofrem de ansiedade e angústia.
-Tensão muscular - 43% reclamam sentir enrijecimento dos músculos, principalmente na musculatura que liga o pescoço com as costas.
-Mudanças de apetite - 42% contaram que, em alguns dias têm muito apetite e, em outros, não têm fome.
-Mudanças de humor - 41% disseram viver períodos alternados de euforia e irritabilidade.
-Memória fraca - 38% afirmaram ter a sensação de branco em algumas provas e testes simulados, mesmo sabendo do conteúdo da matéria.
-Vontade de fugir- 37% disseram ter vontade, em alguns momentos, de abandonar os estudos por acreditar que não têm capacidade de passar no vestibular.
-Boca seca- 29% afirmaram ter boca seca, mesmo após ingerir líquidos.
-Nó no estômago - 25% disseram sentir frio na barriga que causa até contrações.
-Mãos e pés frios - 16% dos entrevistados relataram que suam frio.

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