Estudos de cronobiologia, a ciência que trata dos ritmos biológicos, revelam que a espécie humana é diurna. De acordo com um estudo realizado pela bióloga Lúcia Rotenberg, da Fundação Osvaldo Cruz (Fiocruz), quando uma pessoa trabalha à noite, passa a dormir de dia, mas outros ritmos biológicos, como o de temperatura, por exemplo, não se modificam instantaneamente, o que leva à chamada ‘‘dessincronização interna’’. Exemplo desse desequilíbrio do organismo seria a sensação de alerta que acomete os trabalhadores noturnos quando tentam descansar nas horas de folga. (L.X.)

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