Férias! Hora de relaxar, sair da rotina, exagerar nos comes e bebes e ficar de pernas para o ar. Certo? Errado. Pelo menos para algumas pessoas que, cada vez mais, procuram ocupar o tempo livre de maneira saudável. No caso delas, fugir da rotina significa seguir um cotidiano de exercícios, alimentação saudável e cuidados com o corpo e com a mente. Uma receita comum para quem procura a Lapinha Clínica Spa. Localizado na Lapa, a 60 km de Curitiba, é o spa mais antigo do Estado. Foi fundado há quase duas décadas e hoje registra um aumento cada vez maior de hóspedes que não procuram apenas emagrecer, mas passar um período seguindo uma rotina saudável, mesmo que isso signifique ''sacrificar'' o período de férias.
''Nosso grande desafio é motivar o paciente aqui dentro e reequilibrá-lo para manter hábitos saudáveis lá fora'', salienta Cláudio Barbosa, um dos médicos da clínica. Ele revela que, apesar do espaço estar registrando um aumento progressivo de pessoas que buscam emagrecer no período que estão hospedadas, o principal objetivo do local é a reeducação alimentar e introdução - ou manutenção - de hábitos saudáveis.
A Lapinha segue preceitos da medicina naturista. Além de estar localizada em um ambiente que propicia o relaxamento, uma fazenda cercada de áreas verdes por todos os lados, o espaço oferece uma alimentação balanceada de acordo com cada hóspede. A dieta é fornecida depois de uma avaliação criteriosa do ''paciente-hóspede'', já que algumas modalidades de hospedagem (sete dias ou mais), preveêm diversos exames clínicos.
A partir dos exames, da pesagem e de uma conversa rigorosa com o hóspede, médicos e nutricionistas indicam a dieta, que pode variar de 400 calorias por dia, em uma dieta restritiva, a 2 mil calorias em uma dieta normal. Há quem reclame, e há também quem burle as regras trazendo lanchinhos ou encetando fugas estratégicas. Diferente de outros espaços, a Lapinha não revista as bolsas dos pacientes/hóspedes na entrada, mas investe na reeducação.
Palestras são feitas quase que diariamente, e os instrutores das diversas atividades físicas promovidas durante o dia também repetem à exaustão - e sempre com muito humor - a necessidade de hábitos saudáveis. Na Lapinha, o dia começa pouco depois das 6 da manhã, com uma caminhada de um percurso que varia de 6 a 10 quilômetros. Em jejum. O café da manhã é servido pontualmente às 8 horas e pode variar entre um suco (na dieta restritiva) ou até uma fatia e meia de pão integral, mais frutas com granola e um iogurte e meia fatia pequena de queijo feito na casa. Nada de açúcar ou sal. E o café também é substituído por chá. Chá e água, aliás, são as únicas bebidas servidas à vontade na casa.
Garrafas térmicas de chás das mais variadas plantas estão distribuídos em diversos pontos da casa, e os hóspedes podem recorrer a elas nos intervalos das refeições, que são grandes. Durante a manhã, após o desjejum, o hóspede vai ter uma série de atividades físicas que ele pode escolher de acordo com a recomendação médica. De hidroginástica a mais caminhadas ou atividades orientadas, como alongamento e exercícios. Também há horários definidos para sauna, banhos de imersão, massagens das mais diversas e tratamentos estéticos.
A rotina interrompida é às 12 horas, quando em toda a extensão ocupada da fazenda ouve-se o sinal do almoço. Uma sopa para alguns, uma salada para outros. Sempre em quantidades restritas e servidas após uma breve oração e agradecimento. Um horário de silêncio absoluto vem depois e mesmo com as atividades propostas, o regulamento da casa prevê o silêncio até às 15h30, hora que também é servida uma pequena fruta. Mais atividades, palestras, conversas, exames e massagens até às 18 horas, quando é servida a sopa do dia com algum acompanhamento (para quem pode, apenas).
Como nos quartos não há televisão, após o jantar, a TV é ligada na sala de entretenimento e também é oferecida uma atividade lúdica, geralmente às 20 horas. Um jogo de bingo ou um show musical antes do recolhimento, que acontece impreterivelmente às 21h30. É possível ler ou ver estrelas pela janela, mas depois de tantas atividades e de acordar tão cedo, a maioria quer mesmo é dormir.

Serviço:
Mais informações sobre a Lapinha Clínica Spa no endereço eletrônico www.lapinha.com.br

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