A prevenção exige mudanças de hábitos e costumes, que devem ser levadas para a vida toda.
  A ótima notícia é que doenças cardíacas são evitáveis e as respostas são boas. Mas é preciso saber que as mudanças que implicam em uma saúde perfeita devem ser levadas à risca durante toda vida. ‘‘Menos sal é para sempre. Atividade física é para sempre. A grande lição é começar cedo’’, aconselha o médico cardiologista Evander Moraes Botura.
  Luís Ernani Cáffaro Goís, também cardiologista, cita uma mudança de comportamento que vem sendo detectada com o passar dos anos. ‘‘No início da minha prática médica, a medicina era curativa. Hoje ela vem sendo preventiva. Hoje existem pessoas cientes de que médico também se procura para prevenir. E isso estamos notando não só na área cardiológica. Ainda é pouco, mas já é um começo’’.
  Para Botura: ‘‘O governo deveria baratear alimentos saudáveis, de baixa caloria. As escolas deveriam investir mais nas aulas de educação física, bem como inserir alimentos saudáveis nas opções de lanches à venda nas cantinas. Pais devem servir de exemplos para os filhos também na questão alimentação. Temos que transformar as discussões em ações’’.
  ‘‘À medida que melhora o nível cultural das pessoas, elas também passam a se preocupar mais. Tudo tem a ver com educação e cultura. É preciso acostumar as crianças a comerem comidas saudáveis desde pequenos. Trocar um doce por uma fruta, a carne vermelha pela carne branca’’, conclui Luís Ernani. (E.S.)

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