1) Beba bastante água e sucos naturais
2) Coma alimentos leves
3) Use roupas leves
4) Chapéus, bonés e óculos de sol são indispensáveis
5) Lance mão do protetor solar diariamente
6) Use protetor labial e também para os cabelos
7) Lembre-se sempre de reaplicar esses produtos a cada duas/três horas
8) Evite as câmaras de bronzeamento artificial
9) Evite se expor ao sol, mesmo com proteção, no período das 10 às 16 horas
10) Hidrate sua pele após o banho, diariamente
11) Pratique um esporte de sua preferência
12) Viaje tranquilo, respeitando as leis de trânsito
As sugestões são da dermatologista Aline Anizelli Borba

mockup