''Tenho o hábito de comer pouco e, com exceção daquele aquele quilo que toda mulher acha que precisa perder, não tenho exatamente problemas graves com a balança. Tanto que a avaliação feita no spa me deu direito a uma dieta normal, sem nenhuma restrição e bem diferente das opções do cardápio de quem realmente precisa emagrecer. Ainda assim, resolvi me submeter à dieta espartana do spa, e acabei descobrindo os efeitos assustadores que uma dieta equilibrada pode causar em um organismo acostumado a prazeres ''mundanos'' como chocolates e cafés.
A cafeína aliás, segundo me contou o médico, ou a falta dela foi um dos motivos da minha terrível enxaqueca no segundo dia de ''internação''. Ele até deixou prescrito um remédio e, quando fui à enfermaria em busca de ajuda, a enfermeira já sabia do que se tratava. ''Acontece com todo mundo que vem pela primeira vez'', avisou a moça. Mas, para mim, toda aquela dor tinha uma causa: fome. A rotina do spa para quem não está acostumado a dietas e pouco acostumado, as refeições saudáveis são mesmo de assustar.
No primeiro dia, quando recebi duas pequenas tortinhas de ricota no jantar, até cedi uma delas para a mesa de uma amiga que também estava lá a trabalho. Meia fatia de um tomate no segundo dia também foi generosamente cedida. Depois, cada um ficava com a sua porção. Dividir por lá não é recomendado e cada um deve comer o que está prescrito na dieta individual. Porém, o sacrifício compensa. Com o passar do tempo, você começa a se sentir bem. As massagens, o ambiente acolhedor e a bela paisagem contribuem para isso, mas você começa a pensar como trazer esse hábitos para realidade. Afinal, existe um equilíbrio?''. Depoimento da repórter Kátia Michelle.

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