Thiago Nassif

Não é preciso ir longe para ouvir a frase: "estou fazendo a dieta da proteína". Para muitos, a rotina alimentar que reduz a ingestão de carboidratos é sinônimo de emagrecimento. Mas, afinal, ela funciona? Com a palavra, Franciele Vicentini Fukahori. Nutricionista especialista na área clínica, Franciele, que atua em Rolândia, acumula oito anos de atuação profissional.

"A busca por resultados estéticos rápidos é muito comum nos consultórios de nutrição. O desejo pelo emagrecimento rápido associado à manutenção ou ganho de massa muscular têm gerado conceitos errados e perigosos para a saúde das pessoas. A chamada dieta da proteína é exemplo disso, uma estratégia que consiste numa restrição excessiva ou total de carboidratos, com consumo livre de derivados proteicos."

"Ocorre uma perda de peso exponencial no primeiro momento, mas que está longe de ser um sucesso, pois, além de causar danos à saúde, o ganho de peso posterior é potencializado. Além disso, a manutenção ou ganho de massa magra com essa dieta é um grande mito, pois o metabolismo proteico depende do fornecimento de energia às células. Ocorre perda de gordura sim, mas acompanhada pela perda de massa muscular, aumento de toxinas sanguíneas, diminuição da densidade óssea, danos vasculares e, a longo prazo, lesão renal e hepática."

"Sabe como o corpo responde a isso? Ele armazena em gordura a maior parte dos carboidratos quando você voltar a consumi-los, uma tentativa de se ‘defender’ de novos sofrimentos celulares. É simples, não vale a pena o risco! Uma proporção ideal dos nutrientes para os diferentes objetivos, calculada individualmente, vai lhe trazer resultados muito mais favoráveis e definitivos."

Mayara Orathes muito requisitada para trabalhos. A bela passou a faixa de Miss Apucarana, recentemente, em noite das mais movimentadas, no Cine Teatro Fênix.

Empresária fashion, à frente, como uma das sócias, da marca Amici, Isabella Frisselli comemorou aniversário em almoço de domingo. As fotos de Bruno Ferraro trazem a movimentação

Ariobaldo, Isabella e Fátima Frisselli

Oriel Tavares e Evelise Veronese

Bárbara Mattos e Vinícius Piazzalunga

Alessandra Estima e Manuela Tamarozzi

Natália Nishikawa com as melhores lembranças. Ela assistiu ao show de Bon Jovi, na última semana, no estádio do Morumbi, em São Paulo. Para muitos impecável, a apresentação teve abertura do Nickelback. Destaques da noite, pontuada por dezenas de hits? O bis de Bon Jovi, com "Pretty Woman" e "Born to be my baby".

Angela e Tizziani se apresentam em 30 de outubro, na agenda de shows do Rodeio de Ribeirão do Pinhal. A dupla aposta em faixas cristãs com musicalidade bastante particular.

Davi e Fernando são atrações confirmadas em Sertanópolis, em 23 de novembro, no Recinto de Eventos da APAE, a partir das 20 horas.

Wanessa aterrissa em Londrina em 2 de novembro, quando apresenta show de sua DNA Tour no Iate Clube, e já gera expectativas. Em entrevista à FOLHA, a cantora falou sobre as novas empreitadas musicais, revelou com quem gostaria de emplacar um dueto e fez reverências à cantora que mais lança tendências na atualidade, que, em suas palavras, é Rihanna. Confira

Seus shows são marcados por releituras de hits próprios e de outras cantoras. O que os londrinenses podem esperar?

Estamos preparando um show superanimado, com muita música boa e animação.

Fale da parceria com Mister Jam. Mais uma música a caminho?

A parceira com o Mister Jam foi o melhor casamento profissional na música. Ele me ouve, me respeita, temos uma afinidade muito grande! A próxima música será a que estamos gravando com o Soulja Boy. Aguardem, porque vai ser incrível!

Qual a cantora que mais admira, na atualidade? E quem mais lança tendências, em sua opinião?

A Madonna, sem dúvidas. Mas admiro muito também a Adele, Rihanna e a Shakira. Sem dúvidas, quem mais lança tendências é a Rihanna.

Com quem gostaria de fazer um dueto?

Adoraria fazer um dueto com qualquer uma delas (risos).

Com qual frequência ensaia suas sequências de dança?

Costumamos ensaiar uma vez por semana pelo menos.

Quais são seus planos e projetos?

Fazer música boa e poder sempre estar nos palcos.

Bruna Manttovanni comemora aniversário hoje.

Os parabéns deste início de semana também soam para a fisioterapeuta Bruna Tizziani.

Compasso de muitas felicitações para Almir Ferrari Junior, Carola Veronesi, Isabela Paz Soldorio, Joaquim Inocente, Priscilla Matsuo, Rafael Macedo, Renato Jabur, Roberta Cerci Giarola e Sandra Aguilera.

Autora de hits como "It’s Too Late" e "You Make Me Feel (Like A Natural Woman)" e "If It’s Over", Carole King vai receber homenagem na cerimônia do Grammy, em fevereiro do próximo ano. E as reverências não param por aí. Dois dias antes do Grammy, um jantar terá, como motivo, homenagens à compositora. Lady Gaga, as Dixie Chicks, Bette Midler, Jason Mraz e James Taylor estão escalados para homenagear Carole. Um musical na Broadway também está em fase de produção.

Radicados em Xangai, na China, Marcela Gradia Simões e Ricardinho Dias mais a filha, Maya, esticaram a Singapura. Eles acompanharam as emoções do GP de Fórmula 1.

Priscila Buiar cativou os londrinenses pela primeira vez em meados de 2009, quando estrelou editorial alusivo à Páscoa, para esta FOLHA. Quatro anos se passaram, e a maringaense, que cursa Artes Cênicas na UEL, ocupa, hoje, a seleta lista de modelos mais requisitadas da região. Na foto, do Studio f8, a produção é de Monalisa Martins. A beleza leva assinatura do salão Personality

Em sua quinta edição, o Dogs and Cats acontece em 11 de outubro, na Mansão Palhano. Nos bastidores, Giovane Mendes adianta as novidades à FOLHA. Pela primeira vez, o evento, voltado a 800 pessoas, será embalado pelo country. O blues também terá vez. Vale lembrar que a renda da noite segue para o SOS Vida Animal. A entidade, sob o comando de Milton Pavan, realiza reconhecido trabalho de proteção e assistência a cães e gatos abandonados.

Acadêmicas da Unopar, Bruna Teixeira, Janaina Salinet e Laira Estabile apresentaram trabalho sobre Bullying na quarta edição do Congresso de Psicologia da UEL. Em "Identificação e Prevenção de situações de Bullying Escolar em uma Escola de Londrina", o trio mostrou várias situações de bullying em uma escola da periferia da cidade. A pesquisa feita pelas alunas também serviu para apontar os principais tipos de maus tratos cometidos por crianças e adolescentes contra colegas de escola. Os resultados estão reunidos em relatório que será entregue para a escola, alertando sobre a frequência dos episódios e oferecendo possíveis estratégias para prevenção. O trabalho foi coordenado pelos professores Paulo Guerra Soares, da Unopar, e pela professora Solange Mezzaroba, da UEL.

Canais de transmissão Folha de Londrina

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