SOCIEDADE Londrina - Thiago Nassif

Capa da Glamour, Claudia Leitte revelou à publicação uma de suas paixões: sapatos. A cantora, que tem muitas flats, não dispensa o salto alto e afirma só não gostar mais de calçados do que de comprar eletrônicos, em especial celular e notebook.

O advogado Alisson Silva Rosa teve sua dissertação de Mestrado aprovada na Universidade Estadual de Maringá (UEM). Ele defendeu "Discriminação sexual no ambiente de trabalho: mudança de paradigma" como tema.

Amanda Mariano e Warney Wal são só expectativas. Ela curte os primeiros meses de gravidez.

Radicada na Itália, Fabiana Rodrigues Colombo curte a nova fase ao lado do marido, Andrew Colombo: o primogênito, Hamilton, comemora o primeiro mês de vida.

O cantor Loubet é a aposta de conhecido escritório, com sede em Londrina. Natural de Bela Vista (MS), o sertanejo assina mais de 100 composições e prepara o lançamento de DVD.

Antecipando as comemorações em torno do Dia Internacional da Mulher, a Construtora Artenge promove hoje, a partir das 8h30, palestra sobre moda no espaço "Gente Artenge". A blogueira Jurália Brunetti (mulhervirtuosa2.wordpress.com) será a palestrante falando sobre tendências, dicas, entre outros. As participantes ganharão batons como mimos. Além da palestra para colaboradoras, as mulheres que visitarem as centrais de vendas da construtora também serão presenteadas com o "batom Artenge".

Gabriela Cardoso Dezam conquista curtidas e seguidores com seus vídeos fitness. A ordem, para ela, é se mexer!

Raíssa Marvulle festejou entre familiares e mais amigas a formatura em Direito, na PUC.

Estudo feito pela Universidade de Penn State mostrou que pessoas acima do peso que começam a praticar musculação três vezes por semana queimam cerca de 40% a mais de gordura do que quando fazem a mesma quantidade de exercício aeróbico. Além disso, elas tinham mais facilidade para manter o peso depois de emagrecer os quilos desejados.

Conforme o personal trainer Willian Moitinho, a musculação queima mais calorias porque o corpo precisa de mais energia para recuperar os pequenos danos nas fibras musculares causados pelo treino. "Após uma hora de musculação, o metabolismo fica mais elevado por aproximadamente 39 horas e esse efeito tem o nome de EPOC."

A musculação, como explica, pode ser indicada a variadas idades, desde que o treino seja prescrito e orientado da maneira correta "de acordo principalmente com a necessidade e objetivo proposto."

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