SOCIAL - Thiago Nassif

Musa Fitness

É musa!

Entre flexões e abdominais, quando Jordana Bordin está praticando exercícios, o estresse passa longe. Acadêmica de Administração de Empresas na PUCPR, a londrinense ostenta abdômen de fazer inveja a muita atleta. Focada nos exercícios e na dieta, Jordana experimentou bem-vindas mudanças e aprendeu, nas sessões da musculação e de exercícios ao ar livre, a desacelerar. "Quando estou treinando, esqueço meus problemas e me sinto leve", revela. Confira abaixo mais fotos de Jordana na versão solo e em com mais amigas, em sua rotina fitness. A foto é de Bruno Ferraro.

Depois do intercâmbio, a mudança "Comecei a me dedicar à academia logo depois que voltei do intercâmbio, com uns quilos a mais. Desde então, viciei! Isso já faz uns três anos. Depois, conheci o Mahamudra, que mudou completamente o meu corpo e o meu jeito de viver. Estou muito mais motivada, determinada e feliz." Foco no abdômen "Em meus treinos, particularmente, dou mais ênfase às abdominais." Rotina fitness "Além do Mahamudra, três vezes por semana, pratico musculação outros dois dias com minha personal. Aos finais de semana, tento praticar algum tipo de exercício físico também, uma corrida leve ou até mesmo musculação." Dieta espartana? "Há um pouco mais de um mês fui ao nutricionista e passei a seguir uma dieta à risca e foi isso que ajudou muito a mudar o meu corpo. Uma dica que eu dou é não desistir de seus objetivos, foque neles e vá fundo. Quando começamos a ver os resultados, temos a melhor sensação da vida e dá mais vontade de continuar." Depois das atividades... "A prática de atividades físicas trouxe mais tranquilidade ao meu dia a dia. O meu tempo na academia ou ao ar livre me faz esquecer de todos os meus problemas e me deixa leve, bem comigo mesma. Se estou estressada, com certeza meu remédio é a atividade física." Em 2016, eu quero.... "Meus planos são me focar na faculdade, que está na reta final, continuar me esforçando e me dedicando às atividades físicas, meu melhor passatempo, e me concentrar no que quero para o futuro"

Assunto música
A canção mais cantada de todos os tempos, em variados idiomas, é contemporânea: tema de "Frozen", "Let it go", entoada pela princesa Elsa, teve 22 cantoras diferentes. Além da consagrada versão em inglês, a canção já surgiu em português, malaio, sérvio e japonês, entre outros idiomas.

Assunto música 2
O contrato mais lucrativo de todos os tempos na música foi firmado entre a Sony Music e os mantenedores do patrimônio de Michael Jackson. O valor firmado? US$ 250 milhões nove meses após a morte do rei do pop.

Em sua 11ª edição, o Jantar Solidário Amigos da Guarda Mirim reuniu centenas de convidados no Buffet Planalto. O evento, realizado para angariar fundos para a manutenção da entidade - que oferece ensino profissionalizante e orientação para aproximadamente 500 jovens da cidade -, celebrou também os 50 anos de atividades da Guarda Mirim, entidade sob o comando de Kimiko Yoshii. As fotos são de Claudio Nonaca e Renilson Guimarães

Arthur e Marilda Maciel

Padre Romão com o casal Kimiko e Atushi Yoshii

Eduarda e Edgar Contato

Ruth e Milton Penacchi e as filhas Isabela e Gisela

Tassiane Bernini e Michel Neme

As novas franjas
As franjas continuam em alta no guarda-roupa feminino, mas com um adendo: mais largas. Com a palavra, a blogueira do Portal Bonde, Edoarda Pedalino. A aposta de marcas como Dior, Ferragamo, Valentino, Tommy Hilfiger, e da brasileira Lolitta, entre outras, é em versões recortadas em saias e tubinhos.

Showroom
Os empresários Cláudia e Fernando Kersting foram os anfitriões recentes, em Curitiba. Eles receberam mais de 200 convidados na festa de inauguração de seu showroom mobiliário contemporâneo. O espaço dobrou de tamanho, em 16 ambientes, divididos em dois pavimentos. A comemoração foi embalada ao som de Zé Rodrigo, em um pocket show.

O sommelier Willian Máximo foi o convidado da última terça, quando comandou workshop de degustação de vinhos na Vectra Store. O evento, dos mais prestigiados, integrou a agenda do "Cozinha & Sabor", projeto gastronômico do Grupo Folha de Comunicação. O próximo ato do projeto será o lançamento do aguardado Guia Gastronômico, em fase de produção. As fotos de Gustavo Carneiro mostram mais.

Willian Máximo e José Nicolás Mejía

Davi Novaes, André Kfuri e Fábio Segura

Elton Dalan e João Andretta

Mari e Luis Lopes

Cláudia Oliveira e Joelson Feliciano

Patricia Hemerly

Noemi Niekawa e Edna Ishikawa

Guilherme Augusto Nogueira e Rafael Seiji Koiashi

Thais Louise e Failon Cadamuro

O talento de Paula
Juliana Jabur contempla seguidores, no Instagram, com vídeos musicais. Em evidência, o talento da filha, a cantora lírica Paula Jabur. Dias atrás, Paula elegeu o estacionamento do prédio em que reside para a canja. Quem viu e ouviu, aprovou.

Vivas a Igor
O ator Igor Rickli, que recentemente participou da "Dança dos Famosos", na Globo, comemora a nova idade amanhã. Paranaense de Ponta Grossa, Rickli se prepara para dar vida a Jesus, mais uma vez, no espetáculo "A Paixão de Cristo". As encenações acontecem de 19 a 26 de março do próximo ano.

Corrida pelo vestido
Com a temporada de formaturas e casamentos a mil, lojistas da região veem a venda de trajes de festa aquecer. Dois dos vestidos mais cobiçados da temporada, dizem, tinham cinco pretendentes.

Em Maringá
O publicitário Anselmo José foi o vencedor do concurso que define a logomarca do Jubileu dos 60 anos da Arquidiocese de Maringá. As comemorações ocorrem entre agosto de 2016 e agosto de 2017.

Ah, a boa educação...
Campeonato de natação realizado em academia da cidade foi marcado pelos bons resultados e pela má educação de alguns dos participantes: a higiene passou longe dos vestiários. O trabalho extra? Para a turma da limpeza...

Relax
Ana Maria e Rodrigo Daher acionam o descanso e estão em temporada em Porto de Galinhas, com os filhos.