COZINHA& SABOR
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Dos bolinhos ao risoto, o arroz é um alimento versátil
Em pratos sofisticados ou como bolinhos feitos com as sobras, o arroz serve para muitas receitas; duas nutricionistas dão as dicas
MULTI CHEF
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Camarão no macarrão: o fruto do mar é versátil!
cdluporini18.jpg O camarão está longe de ser uma unanimidade. Não apenas porque muita gente detesta frutos do mar, mas, também, pelo fato de serem considerados como as baratas dos oceanos, já que se alimentam do “lixo” do mar, ou seja, de restos de peixe
COZINHA&SABOR
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Atum para se fartar
Enlatado ou fresco, o atum oferece receitas para todas as ocasiões
COZINHA&SABOR
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Queridinho no café da manhã, mamão oferece muitas possibilidades à mesa
Mamão com açúcar