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Legumes cortados finos podem substituir a massa

Para comer com os olhos e sem culpa

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Legumes, frutas, verduras, grãos: variedade que se combina de várias formas

Boa alimentação todos os dias do ano

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Panetone: tradição do Natal, a receita ganha cada vez mais recheios e coberturas

Panetone: o protagonista da festa

Walkiria Vieira - Grupo Folha

A bruschetta leva poucos ingredientes e tem o gostinho típico da Itália

Neste fim de ano, para reuniões pequenas, receitas tradicionais e criativas

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Lindos e deliciosos, os biscoitos de Natal também são um presente cheio de afeto

Natal com biscoito e com afeto

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Charuto de repolho: da receita tradicional às variações , trata-se de um prato saboroso

Folhas de repolho recheadas viram charutos para encher a mesa de sabor

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Poke mon: criação do chef Leo Flauzino leva crisp de couve e bacon

Poke: salada bem servida e refrescante

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Temperado com bacon e cebola, o almeirão fica ainda mais saboroso

Alimentos amargos e amados

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Saladas com grãos de trigo estão entre os pratos mais refrescantes e nutritivos

Temporada de pratos frescos

Walkiria Vieira - Grupo Folha

O arroz está presente na mesa dos brasileiros todos os dias, formando o infalível arroz com feijão

Arroz, um herói nacional que faz bonito em qualquer cardápio

Celia Musilli - Grupo Folha

Atum: em sanduíches simples ou em receitas sofisticadas é sempre saboroso e nutritivo

Atum para se fartar

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Musses: as de chocolate são as preferidas, mas há quem aprecie as de frutas

Musses: as musas do verão

Walkiria Vieira - Grupo Folha

Verduras, legumes e frutas: fontes naturais de hidratação do organismo

In natura ou em saladas e sucos, alimentos ricos em água são essenciais nos dias mais quentes

Walkiria Vieira - Grupo Folha