Imagem ilustrativa da imagem Flávia Pagano: em comemoração
A nutricionista Flávia Pagano comemora 11 anos de atuação profissional e é sempre alvo da mesma pergunta: Dra, como entrar em forma para o verão? Nesta entrevista à FOLHA, ela dá nome ao trio inimigo das dietas: doces, frituras e refrigerantes! Confira mais. Foto de Carmen Kley.
Planejamento
"Escolha pequenas metas em pouco tempo, assim é mais fácil alcançar a meta estabelecida."
Fibras, bem-vindas!
"Consuma alimentos que controlam a fome: as fontes de fibras solúveis e insolúveis contribuem para o emagrecimento."
Mexa-se!
"Inclua a atividade física ao seu dia a dia."
Tchau, ansiedade
"Alimentos como castanhas, frutas cítricas e chocolate 70% são ótimas opções para diminuir a ansiedade e proporcionar relaxamento."
Enquanto isso, no mercado...
"Nunca vá ao mercado com fome: aprenda a ler rótulos para fazer escolhas melhores"



Destino Colômbia

Daniel Balan passa férias conhecendo as belezas da Colômbia.

Destino Europa

Paula Chiaratto e Pedro Petris têm a Europa como destino de descanso.

Destino EUA

Diego Cruz escolheu Nova York para temporada de estudos.

‘Sambou, shippou, flopou’

Você é mãe, pai ou irmão e não entende bulhufas da conversa da turma ao lado? A ala mais jovem tem uma forma toda sua, consagrada nas redes sociais, de se expressar. Vamos ao glossário básico? Termos, aliás, não faltam!

"Sambar": na versão 2017, sambar quer dizer não dar margem à concorrência...

"Shippar": quer dizer aprovar, ter empatia por um casal formado;

"Trollar": é o mesmo que pregar uma peça em alguém;

"Floppar": um "flop" nas paradas musicais é um fracasso. Floppar, no dia a dia, segue o mesmo caminho: não dar certo!

"Lacrar": segue o caminho de sambar e tombar, ou seja, arrasar.

Aniversários

Carla Roveri, Eduardo Spagolla, Carol Rodrigues Meda, Eduardo Spagolla e Melissa Mayrink Góes Gardemann estreiam idade neste sábado.

Domingo, os parabéns são em torno de Lucas Favoreto, Heitor Massi, João Vitor Viggiani e de Maria Teresa do Prado Machado.

Zizi, Chico, Edu e algo mais
A apresentação de Zizi Possi no projeto Vectra ConstruSom, dias atrás, encantou e emocionou a plateia londrinense. A cantora esbanjou talento, afinação e simpatia e mostrou porque é tão festejada pelos grandes nomes da música brasileira. Acompanhada dos músicos Bruno Mangueira e Keco Brandão, Zizi interpretou canções de Chico Buarque e Edu Lobo e encerrou o show com os clássicos Asa Morena e Per Amore. Muitos elogios à iniciativa da Vectra Construtora, que contou com apoio do Grupo Folha de Comunicação. As fotos de Fábio Alcover mostram mais desta noite para guardar na memória. Para mais registros, acesse as redes sociais da FOLHA
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Zizi Possi com Fábio e Roberta Mansano
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Vivian e Sandra Egashira
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Eunilda e Francine Cernev
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Bruna Ontivero e Alex Pelassi
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Ana Maria e Marina Rezende
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Bárbara e Luiz Vieira
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Lourdes e Paulo Vitor Poloni



Vem aí...

Bazar beneficente, com peças exclusivas, e descontos que chegam a 70%, acontece em breve em Londrina. Na linha de frente, afinado time de profissionais. Noticiaremos...

Os desafios de Lilian

Novos desafios para Lilian Schavarski. Ela atua no staff da Manancial Festas e Eventos, espaço recém-inaugurado em Londrina.

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Comentário em rodinha: foram-se os tempos em que as baladas até altas horas eram a prioridade do fim de semana. Em tempos de aplicativos de música ao alcance do celular e de sunset parties que acabam à meia-noite, a ordem, para muitos, é acordar cedo no domingo, pedalar, correr, seguir à academia ou dedicar-se ao ócio sem ressaca...

R$ 40

Este é valor do espumante brasileiro que foi eleito o 5º melhor vinho do mundo pela Associação Mundial de Jornalistas e Escritores de Vinhos e Licores.

Eternity

A Calvin Klein Fragrances anuncia sua nova campanha global do perfume Eternity e traz, como rosto, Jake Gyllenhaal. Na ação, o ator divide a cena com a modelo Liya Kebede e a atriz Leila, de apenas 4 anos.